На занятиях по физической подготовке отрабатывается комплекс специальных упражнений, разработанные сотрудниками Центра, направленных на развитие ключевых военно-прикладных навыков.

Основные направления подготовки включают:

1.    Действия в боевых условиях:

·    Передвижение различными способами (шагом, бегом, ползком) как в одиночку, так и в составе группы, с решением тактических задач и различной нагрузкой.

·    Эвакуация раненых — индивидуально и коллективно, с применением нескольких способов.

·    Переноска грузов (боеприпасы, оружие, снаряды, спортивный инвентарь).

2.    Преодоление препятствий: Отработка навыков прохождения специальной полосы препятствий, расположенной на территории Центра.

Для отработки этих навыков используются два основных метода:

·         Целенаправленные упражнения, которые развивают необходимые физические качества (силу, выносливость, ловкость).

·         Подвижные и игровые форматы, позволяющие совершенствовать навыки в условиях, близких к реальным, и повышающие мотивацию обучающихся.